Įtraukti į adresyną
 
Pašalinti iš mėgstamiausių

BMR skaičiuoklė

Bazinio medžiagų apykaitos norma skaičiuoklė leidžia apskaičiuoti savo bazinio medžiagų apykaitos norma, tai yra suma kalorijų, kad jūsų kūnas sudegina, o ramybė ir neutraliai vidutinio aplinkoje.

Įveskite savo kūno parametrus apskaičiuoti BMR

Lytis:
Amžius: Metų
Svoris:    
Ūgis:
 
Bazinio medžiagų apykaitos norma (arba BMR) yra kalorijų skaičius, kurį būtų sudeginti per dieną, jei buvo neaktyvus ir liko lovoje visą dieną ir jūsų energija bus naudojama tik išlaikyti savo gyvybiškai svarbius organus, tarp kurių galvos smegenų, širdies, plaučių, nervų sistema, raumenys ir kt.