Bazinio medžiagų apykaitos norma (arba BMR) yra kalorijų skaičius, kurį būtų sudeginti per dieną, jei buvo neaktyvus ir liko lovoje visą dieną ir jūsų energija bus naudojama tik išlaikyti savo gyvybiškai svarbius organus, tarp kurių galvos smegenų, širdies, plaučių, nervų sistema, raumenys ir kt.
|
|
Svoris skaičiuoklė
|
|
Svoris skaičiuoklė apskaičiuoja idealią kūno svorį ir sudėjimas: iki Quetelet, Brock, Vakarinė lakštingala indekso formulę. Suvartojamų kalorijų kiekį.
|
|
Svoris skaičiuoklė
|
|
|
|
|
KMI formulė skaičiuoklė
|
|
Apskaičiuokite kūno masės indeksą vyrams ir moterims, priklausomai nuo jūsų amžiaus ir kūno formos.
|
|
KMI formulė skaičiuoklė
|
|
|
|
|
|
Idealus svoris skaičiuoklė
|
|
Apskaičiuokite idealų kūno svorį moterims ir vyrams, priklausomai nuo jūsų amžiaus, ūgio ir kūno tipą.
|
|
Idealus svoris skaičiuoklė
|
|
|
|
|
Kūno formos skaičiuoklė
|
|
Apskaičiuokite savo kūno formą ir kūno tipą, savo idealų svorį, kūno riebalų ir kūno riebalų procentą, jūsų medžiagų apykaitą lygį ir kt.
|
|
Kūno formos skaičiuoklė
|
|
|
|
|
