Įtraukti į adresyną
 
Pašalinti iš mėgstamiausių

Dienos kalorijų skaičiuoklė

Dienos kalorijų skaičiuoklė leidžia apskaičiuoti Jums dienos kalorijų poreikius, jei norite nuostolių svorio ar išlaikyti savo svorį, ir gauti savo kalorijų poreikius per savaitę. Ji remiasi Mifflin Sankt Jeor ir Harris-Benedict lygtys, kad apskaičiuoti bazinio medžiagų apykaitos norma (BMR) naudojant savo svorį, ūgį, amžių ir aktyvumo lygį.
Amžius: Metų
Lytis:
Svoris:  
Ūgis:
 
Aktyvumas:
Sukelti:   
Formulė:
Apskaičiavimas kasdien suvartojamų kalorijų kiekį, gali būti atliekamas dviem skirtingais būdais: daugiau šiuolaikinėmis Mifflin San Zheora formulė, gauta 2005 metais, ir vyresni, bet populiarus tarp dietologų šiandien, Harris-Benedict formulę, kuri buvo žinoma nuo 1919 m.